Suanne Graf ist eine erfahrene Shiatsupraktikerin. Mit der sanften Druckmassage schaltet sie den Alltag aus und die Erholung kehrt ein.
Shiatsu ist eine traditionelle japanische Heilmethode, die auf den Prinzipien der Akupressur basiert. Durch sanften Druck mit den Händen und Fingern auf bestimmte Punkte des Körpers wird der Energiefluss angeregt und Blockaden gelöst. Durch eine spezielle Form dieser Technik, die sich durch eine intensive und tiefgehende Behandlung auszeichnet, werden gezielt Verspannungen und Verhärtungen im Gewebe gelöst. Dadurch wird eine tiefe Entspannung und ein gesteigertes Wohlbefinden erreicht.
Lachyoga
Beim Lachyoga wird das Lachen mit Yoga-Übungen, einfachen Körperübungen und spielerischen Bewegungen kombiniert. Lachen stärkt die Lebensfreude, verbessert die Lebensqualität und fördert soziale Bindungen. Und es für alle gleich. Lachen ist die beste Medizin. Es steigert die Durchblutung, vertieft den Atem und stärkt das Immunsystem. Es trainiert unseren Körper von aussen und innen.
